Judô

JUDÔ 

Dentro do Tatame: Força, disciplina e respeito;

Fora do Tatame: Força, disciplina e respeito.

A prática do judô na infância pode somar vários benefícios a vida da criança. Benefícios estes que vão do campo mental ao físico, desenvolvendo uma visão distinta do aluno sobre o mundo e sobre si mesmo. O estimulo psicomotor do judô faz com que a criança aprenda novos movimentos, o que melhora sua coordenação motora, tornando-a uma dominadora de seu corpo; O fato da criança conhecer melhor seu corpo, melhora sua autoestima, sua autoconfiança, o que se reflete no desempenho escolar; Embora o judô seja um esporte individual, trabalha-se muito em grupo, o que socializa todos os alunos, fazendo-os se comunicar, aprender a conviver uns com os outros, e em geral, perder a timidez, problema que afeta muitas crianças.Os resultados do judô são de curto a longo prazo, pois os jovens praticantes de judô serão adultos competitivos, éticos, saudáveis,respeitadores, entre outras qualidades que são a base desta arte marcial.

Projeto “Forja de Cidadãos” Qualidades que as crianças levam para toda a vida.

Judô - graduação 2016

Ballet

Ballet

O ballet, além de ser uma atividade física completa, desenvolve o gosto pela música, permite que os bailarinos se expressem artisticamente, estimula a imaginação, ensina disciplina pessoal e respeito mútuo, o que vai refletir no comportamento com os pais e em outros aspectos de suas vidas futuras.

É comprovado que esta modalidade atua no âmbito psicológico do aluno favorecendo a socialização, a quebra de bloqueios e melhorias de determinadas doenças, sendo considerada atualmente uma grande aliada à formação educacional das crianças e jovens.

Os benefícios do balé à saúde física e mental das crianças são inquestionáveis. Ele promove a melhoria cardiorrespiratória, estimula a criatividade, harmonia e conhecimento do corpo, desenvolve a disciplina e a flexibilidade, o ritmo e a musicalidade, enquanto ainda atua como coadjuvante na correção de desvios de postura, problemas ortopédicos, traumas e acima de tudo, desenvolve a consciência corporal. Além disso, o balé ainda é um importante instrumento de combate a gravidez precoce.

Comprometer-se a ter aulas de Ballet uma ou duas vezes por semana vai ajudar você a melhorar a postura, alongar o corpo, desenvolver a musculatura e construir a autoestima.

Ser um praticante de Ballet exige amor e comprometimento. Mas os praticantes do Balé têm benefícios inegáveis à sua qualidade de vida.

Saúde da mulher

Projeto “SAÚDE DA MULHER”

A mulher moderna têm múltiplas tarefas, trabalhando, cuidando do marido, dos filhos e dos afazeres do lar, sobrando pouco tempo para se cuidar.

A proposta do projeto “Saúde da Mulher” é, justamente, proporcionar um espaço eminente feminino e com a prática de atividades físicas que visam aprimorar a sua qualidade de vida, evitando doenças físicas e mentais, pois está comprovado que atividades físicas feitas diariamente produzem enzimas da felicidade, a endorfina, que proporciona um bem estar físico e a serotonina, que combate ao envelhecimento precoce. As atividades principais são

Zumba  -  Pilates  -  Localizada  -  Funcional   -  Yoga – Combat – Ritmos – Defesa Pessoal Feminina   e  Artes Marciais.

O projeto é executado por profissionais, diplomados, altamente qualificados e com grande experiência acumuladas durantes anos.